Niets erger als elk uur worden om vervolgens slaapdronken op te staan en aan je dag te beginnen. Deze tips kunnen je helpen om eindelijk eens uitgerust wakker te worden en de hele nacht door te slapen. Sweet dreams!
Slapen als een roos!
Voor veel mensen klinkt het echt te mooi om waar te zijn. Een hele nacht doorslapen, zonder wakker te worden en uitgerust je dag te beginnen. De tips en trucs klinken ,misschien wat bijzonder maar het is altijd het proberen waard.
Drink een kopje bananenthee
Banenthee schijnt te werken tegen nachtelijke dwalingen en slapeloosheid. Door de magnesium en kalium die vooral in de schil van de banaan zitten, kalmeer je je geest. Magnesium werkt bovendien spierontspannend en van kalium raak je zen. Niet bewezen maar misschien wel de moeite waard om eens te proberen!
Warme sokken in bed
Het is niet heel erg charmant maar het helpt wel. Voeten en lichaamsdelen die koud zijn kunnen ervoor zorgen dat je slechter slaapt. Wie goed wil slapen hoeft niet mooi te zijn dus trek een lekker warm paar sokken aan voordat je gaat slapen. En mocht het toch te warm zijn trek je ze gewoon weer uit, super simpel maar wie weet werkt het wel?! Koop deze sokken nu met deze speciale About You kortingscode voor 25% extra korting op een paar. Wees er snel bij want op = 0p.
Neem een kat of hond
Heb je een huisdier die niet in je slaapkamer mag? Overweeg eens om het wel te doen. Een huisdier op de slaapkamer zorgt voor een betere nachtrust. Het is niet de bedoeling dat je huisdier in je bed komt te liggen, maar op de grond. Er wordt gezegd dat er een rustgevende werking vanuit gaat die zorgt dat je veel beter slaapt. Dus neem voortaan je lieve viervoeter gewoon mee!
Ademtechniek
Word je wakker middenin de nacht? Dan hebben we misschien wel de gouden tip om meteen weer in te slapen. Binnen een minuut in slaap vallen doe je met een simpel trucje. Dr. Andrew Weil van de beroemde Amerikaanse Harvard Universiteit ontwikkelde de ‘4-7-8-ademtechniek’. Deze truc werkt op basis van een oude yogatruc. Het is even oefenen, maar deze ademtechniek zou ervoor zorgen dat weerstand in je lichaam verdwijnt, met ontspanning als gevolg.
Wie houdt er nou niet van een nieuwe lipstick, een frisse geur of dat ene serum waar iedereen het over heeft? Beauty shoppen is voor velen van ons een klein feestje. Maar tussen alle glimmende schappen en verleidelijke kortingsstickers door is het best lastig om scherp te blijven op je budget. Met een paar simpele gewoontes shop je slimmer, zonder dat het minder leuk wordt.
De tijd dat superlang haar met hair extensions alleen voor celebraties was is allang voorbij. Tegenwoordig zijn er allerlei betaalbare manieren om in een paar minuten met prachtige lange lokken te pronken. Als je kwaliteit wilt ben je vaak wel iets meer geld kwijt, het is daarom ook goed om je eerst in te lezen voordat je beslist welke manier bij je past. Er zijn bijvoorbeeld clip-in extensions, en vaste extensions met een waxbondje. Welke manier het beste bij jou ( en je portemonnee) past leggen we graag aan je uit. 



Je haar krullen met een krultang of het gebruik van een stijltang is dé manier om krullen te creëren. Toch? Nee hoor! Je kunt ook een mooie slag in je haar maken zonder het gebruik van een product waarmee je je haar verhit. Het verhitten van je haar is namelijk schadelijk voor je haar. Geen zorgen! We hebben vier tips voor je verzameld om je haar te krullen of te golven zonder je haar te verhitten.
Nog even en het is weer bikini en badpak tijd. De zomer staat op stapel en vandaag de dag is een gladde bikinilijn de trend. Dat scheren blijkt vaak nog een hele uitdaging en lastiger als dat het lijkt. Roodheid, irritatie en lastige bultjes komen bij verkeerd scheren snel op, en zie er dan maar vanaf te komen. Wij hebben wat tips waarmee je in elk geval smooth de zomer in stapt!
Nu je toch verplicht thuis moet blijven is een extra boost voor je huid geen overbodige luxe. Profiteer van de extra tijd die je nu hebt, voordat je het weet is alles straks weer normaal. Netflix series zijn allemaal afgedraaid, je boeken uitgelezen en wat is er dan fijner dan een ontspannen gezichtsmasker. Hier hoef je niet de deur voor uit! Pak je me-time en geniet want deze maskers maak je heel gemakkelijk zelf. Gewoon met spulletjes die in je al in huis hebt. Wel zo handig nu je toch de deur niet zo vaak uit kan!